來源:網路流傳
在一個礦工挖掘煤礦時,不慎觸及未爆彈而當場被炸死,他的家人只得到一筆微薄的撫恤金。
他的妻子在承受喪夫之痛的同時,還要面臨經濟的壓力。
她無一技之長,不知道要如何謀生,正當憂愁之際,工頭來看她,並建議她到礦場販賣早點以維持生計,於是她做了一些餛飩,一大清早就到礦場去賣。
開張的第一天,來了十二位的客人。
隨著時間的推移,熱騰騰的餛飩吸引更多顧客,生意好時,大約有二 '三十人,生意清淡時,即使雨天或寒冬也不少於十二人。
時間一久,礦工的妻子們都發現丈夫每天早上工作以前,都要吃一碗餛飩。她們對此百思不得其解,於是想一探究竟,甚至跟蹤質問丈夫,但都得不到答案。有的妻子還自己做早餐給丈夫吃,結果丈夫還是去吃一碗餛飩。
在一次的意外裡,工頭也被炸成重傷,彌留之際對妻子說:「我死了以後,你們一定要接替我,每天去吃一碗餛飩,這是我們同組夥伴的約定。朋友死了,留下孤苦無依的妻兒,除了我們,還有誰能幫助那對可憐的母子呢?」
從此以後,餛飩攤多了一位女性的身影,在來去匆匆的人群當中,唯一不變的是不多不少的十二個人。時光飛逝,轉眼間,礦工的兒子已長大成人。而礦工的妻子也兩鬢斑白。
然而,這位飽經苦難的母親,依然用真誠的微笑來面對每一位顧客。前來光顧餛飩攤的人,儘管年輕的替代老的,女的替代男的,但從來未少於
十二人。經過十幾年的歲月滄桑,十二顆愛心依然閃閃發亮。
有一種承諾可以直到永遠,那就是用愛心塑造的承諾,穿越塵世間最昂貴的時光。十二個共同的秘密,其實只有一個祕密,那就是永恆的愛。
一個人的早餐只是一個蛋
兩個人的早餐就是一頓愛
一個人的快樂多麼單薄
兩個人的快樂滿出了你我
一個人的痛苦苦得沒有盡頭
兩個人的痛苦至少有個人說說
朋友就是喜歡你,也了解你的人~~~
 

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開辦公桌,影印一份資料,不過三分鐘時間,一隻螞蟻爬上她剛買的黑森林蛋糕。
那蛋糕是她的午茶點心,這下享用的興致全無了。
她拿起叉子把螞蟻取出,然後質問牠為什麼破壞她的好心情。
渾身沾滿糖衣的螞蟻,慢條斯理的回答:「我餓了,被蛋糕的香味給吸引過來。」
螞蟻說,牠的食量小,吃不了多少,給牠一小角蛋糕,就夠了。她聽了更是火大,不顧形象,指責牠:「你的身份,那能跟我一起吃相同的東西?」
她告訴螞蟻,牠應該去找殘餘的食物,怎麼可以堂而皇之與她分食。螞蟻說:「我有我的人格,不想卑微討生活。」
螞蟻一臉委屈地向她說道,牠想出人頭地,可是天生的不平等,教牠只能不起眼地過日子,可是牠不想庸庸碌碌了此一生,所以選擇到這陌生且危險的城市。
經牠這麼一說,她突然心軟:「你不怕無法適應?」她懷疑。
「做過了,才知道怎麼回事。光是害怕,有什麼用!」螞蟻又接著說,牠不覺得牠的人生只有一條路走,牠相信,牠的生命充滿了無限可能。
她不發一語,心情頓時複雜。這些年,她最大的困境,是知道自己要什麼,卻始終未曾付諸行動,她不懂為何遲疑,或者應該說,她怕改變。
然而,膽小的人,注定要失去生命中的種種精彩與美麗。因此,她只能原地打轉,也許不會更壞,但也絕對不會更好。
回過神,她有了決定,同時準備把整塊蛋糕送給螞蟻。螞蟻謝絕了她的好意,牠說,牠已經嘗過滋味,想再去試點別的。而她,一個新的生命歷程,於焉成形,蓄勢待發。
膽小的人,注定要失去生命中的精彩與美麗

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不知你是否也覺得,自己EQ的好壞,其實是因對象而異的。而通常與一個人的距離愈近,感覺親密,我們的EQ也往往就愈低。
所以,在公司裡老闆在大夥面前大罵你白痴,你頜首稱是,但一回到家,聽見另一半輕聲問為什麼晚歸,就氣得火冒三丈,好久不見的朋友詢問你的終身大事,感覺溫暖在心,但同樣的話出自老爸老媽口中,就是干涉隱私、窮極無聊!
看來我們能夠給一個人最殘酷的處罰,似乎就是讓他變成自己的親人!到底這是為什麼呢?
身為一個唸心理學的EQ研究者,我個人對這個「厚他人而薄家人」的現象, 有著如下的觀察心得。
首先,我們認為自己有權「活在家中,做我自己」。
在外面不得已必須裝模作樣,回到家裡如果還得口是心非的度日,那這日子怎麼能過得下去?
其次,對於家人我們有著「親愛的,你當然要能懂我的心」的期望。
話說剛認識的外人,也許會誤會我的意思,但你們跟我相處了這麼久,怎麼可以也不明事理,扭曲汙蔑我的想法呢?
在外面怨氣吞聲了一天,心中可是累積了許多的不滿及挫折,這些未抒發的負面能量不斷地膨脹,回到家時,自己就好像快要煮開的一壺水,祇要找到一個宣洩口,其後果就是氣壯山河,而慘不忍睹。
這些種種的因素加起來,也就容易發生客廳即戰場,而親人變仇人的慘劇了。
如果仔細想來,「厚他人而薄家人」的作法,其實是非常不智的。
首先,家人絕對比外人來得重要。
別的不說,起碼老闆及客戶甚至朋友都可再找,然而自己的家人可是一輩子的牽掛,當然更應小心經營彼此的關係。
其次,心理學的研究結果,也一再地提醒你我,家庭生活經驗在我們的身心發展上所佔的重要分量。
家人氣頭上的一句重話,比起外人的口出穢言,更容易對一個人造成難以修補的負面影響。
因此,如果身為父母的你一心一意盼著「孩子,我要你的EQ比我高」,那麼更該調整一下自己的做法了。
如果你能換個角度來處理生活中的瑣事,並能時時提醒自己努力做到,那麼親人就不會變成仇人,而你也不會再為小事抓狂。
願大家都能時時保有一顆柔軟的心,好好珍惜疼愛你及你(妳)所愛的人。
 

 

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【淚】
原文如下: 淺嚐過往搖晃一杯墨色絕情的遺忘眼角滑落的熱淚 滾燙溼潤了誰的夢想? 是戀雨忘了關窗? 抑或是淚珠忘了加糖? 唇齒合釀怎會吮出苦澀的癡狂滾動的透明薄膜 衝衝撞撞泫染出一地跌落的心傷惆問 天階萬里長無垠相思 誰量? 
***謝謝親愛的滴分享***

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在歐洲阿爾卑斯山中,有一條風景很美的大道上,掛著一句標語,寫著:「慢慢走,請注意欣賞!」
現代人看起來太忙了,許多人在這忙碌的世界上過活,手腳不停,就好像在阿爾卑斯山上旅行,乘汔車匆匆忙忙的過去,沒有什麼時間,回一回 頭,或著停一停步子,欣賞一下風景,結果,使這原本豐富美麗的世界,在我們眼中空無所有,只剩下了匆忙和緊張,勞碌和憂愁。
有個好萊塢的歌王,曾經說了一些很感慨的話,他說:「當我年輕的時候,急急爬到山頂上,就像參加賽跑的馬,帶著眼罩拼命往前跑,除了終點的白線之外,什麼都看不見。
我的祖母看見我這樣忙,很擔心的說:『孩子,別走的太快,否則,你會錯過路上的好風景!』
我根本不聽她的話,心想:『一個人,既然知道要怎麼走,為什麼還要停下來浪費時間呢?』
我繼續往前跑,一年年過了,我有了地位,也有了名譽和財富,及一個我深愛的家庭。可是,我並不像別人那樣快樂,我不明白我做錯了什麼?」
這位名歌王繼續說:「有一次,一個歌舞團在城外表演,我是主角,當表演完了,觀眾的掌聲久久不停。
這一次的表演很成功,我們都很高興。可是這時候有 人遞給我一份電報,是我的妻子拍來的,因為我們的第四個孩子出生了。
突然,我覺得很難過,每一個孩子的出生,我都不在家,我的妻子,獨自承擔養育孩子的辛苦 。
我從來沒看過孩子們走第一步的樣子,他們天真的哭、笑,我都沒聽過,只有從母親那裡,得到間接的描述。
我想起祖母對我說的話----。
的確,我和我的朋友也疏遠,我好久沒去摸書本,或者看看花園裡的樹木。我曾經答應和妻子一起去渡假,總因為忙碌而取消了。」
有一位哲學家說:「單憑思想而不勞動,當然不能生活,但一生像機器一樣不停的轉,那更加沒有意義。」
我們不必把每天的時間,安排的緊緊的,總要留下一點空間,來欣賞一下四周的好風景。如何做一做自己的主人,這才是重要的事。
我們想走的時候就走,想停的時候就停,隨心所欲的去發現樂趣,和值得珍惜的東西。
既然有機會來到這多采多姿的世界裡,就應該像一個旅行家,不只要爬山涉水,走完我們的旅程,更要懂得欣賞、流連。
走的時候,是為了到另一個境界,停的時候,是為了欣賞人生。
 

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人因為有選擇,所以變得違反規則
一般人生活在現今繁榮的經濟體系下,在任何人、事、物中都有很多的選擇,
也因為有太多的選擇,所以舉棋不定、猶豫不決變成了大部份人的習慣。當你看著別桌跟你吃的不一樣時,你可能開始懷疑是不是他們的比較好吃?所以每當拿起菜單目錄看到林林總總一大推的菜名,你只好又開始舉棋不定啦!
當你看到朋友、同學日子過的不錯,你可能開始懷疑自己是不是入錯行、選錯公司了,於是三心二意、工作不力,下場只好每況愈下。
當你逛街看到美女、辣妹,你可能懷疑自己是不是娶錯老婆、交錯女朋友?回家便沒好臉色看!感情怎麼會好?也因為選擇多了,更容易使自己迷失、不知道自己要的是什麼?
記得有一次諮商一對夫妻,過程中我問老公︰『假如這輩子你只能買一部喜歡的車,也不能換,那你會如何保養這部車?』老公很興奮的說︰『那我會用最好的機油、準時保養、常常洗車.........。』
我邊點頭微笑邊聽他講了一大堆,這時我又問︰『那假如這輩子你只能娶一個老婆,也不能換,那你會如何對待她?』
這時老公臉一紅,摟著老婆伸手跟我握手說︰『我知道答案了!』一瞬間老公看老婆的眼神都變了。
有時侯沒有選擇會比有選擇好!在今天你如何重新面對你的工作?你的另一半?
如果沒有選擇,生命是一連串孤立的片刻。靠著回憶和幻想,許多意義浮現了, 在消失與浮現不斷的重複之中獲得解放與安慰。
好好珍惜身邊的人哦........
『在身邊默默為你付出的人,往往都不懂得珍惜;就是因為有了選擇才會錯過身邊的寶!』
 


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最容易獲得快樂的捷徑,莫過來自他人直接而真誠的讚美。
曾經聽過一個幽默的小故事,讓人感覺十分溫馨,便常常在我帶領的一堂有關「讚美」的潛能課程中引述——
在巴黎浪漫的露天咖啡座,一個年輕男子雙眼含情脈脈地,凝視著他的女伴美麗的雙眸。在情人充滿愛意的眼神裡,那位女生羞紅了雙頰,不禁慢慢低下頭來……
這時,年輕男子口中冒出了一句:「妳的爸爸……是不是當小偷的——」
在如此浪漫的氣氛下,聽到這般突兀的問話,女生霎時詫異地抬起頭:「不是啊!我爸爸……你是知道的,他在當警察啊!你怎麼會說他是小偷——」
年輕男子伸出右手,抓了抓後腦勺,慢慢地道:「那就奇怪了,如果……妳爸爸,他不是當小偷的,又怎麼能夠到夜空裡,將天上的星星,偷摘下來,放到妳的眼睛裡呢——」
在課程中講過這個故事無數次過後,有個學員拿了一份在互聯網路下載的故事給我。那是這個故事的台灣版本,不知道是哪個頑皮學員,在上完課、聽過這個故事之後,自行延續出來的——
年輕男子看完女伴的雙眼之後,接著又將她從頭看到腳,再從底下看回雙眼,繼續問道:「那麼……妳的媽媽,是不是種田的?」
這位女生心中小鹿亂撞,以為又有浪漫得令人心醉的甜言蜜語可以享用,連忙搖頭道:「不是啊!我媽媽……是公務員,你是知道的——」
這次年輕男子換過左手,還是抓了抓後腦勺,疾聲道:「如果……妳媽媽不是種田的?那她怎麼能夠把田裡種的蘿蔔,拿來長在妳的腿上——」
同樣的場景、相同的主角,從巴黎飄洋過海來到台灣,兩個故事的版本,竟然會產生如此這般的差異,讓我不禁懷疑,是不是在我們成長的過程中,不經意間被輸入太多否定的錯誤訊息,以致於讓在台灣長大的孩子們,迷迷糊糊地失去了讚美別人的天賦本能。
想讓自己過得快樂嗎?用讚美來代替嘲諷,絕對是最有效的快樂秘方;否則,為什麼「浪漫之都」會是巴黎,而不在台北?
【快樂雋語】讚美已失去的事物,會使它在記憶中分外珍貴。 ——莎士比亞
 

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何謂四要

聖嚴法師/著 朱德庸/編繪

想要是一種痛苦的事、
需要是一種快樂的事。

想要和需要僅僅是一線之隔,有時候想要的,往往不是真的需要。的確,我想要很多東西,可是再仔細考慮一下,就不見得非要不可了。想要的東西得到了是很快樂,而要不到卻很痛苦。比如說:我需要一頂帽子,也買了一頂帽子,這不是累贅。但是如果我看了人家的帽子都想要,一頂一頂的買,那麼我就要想辦法來保存這些帽子、照顧這些帽子,這就是累贅了。所以想要是一種痛苦的事,需要是一種快樂的事。需要並不是罪惡,想要可能也不是罪惡。如果說我想要,要到了以後,我同時也把它分享給需要的人,這是他人的需要,不是我的需要。我當然可以想要,但必須在該要、能要的前提之下。什麼是該要?也就是理所當然的,應該得到的、份內的。比如說:你的薪水。是不是能要?有很多人不考慮自己的能力、自己的職位,還有整個大環境的因緣。不許可我要我還在要,這是一樁非常痛苦的事。

 

 


欲望取捨
聖嚴法師/著 朱德庸/編繪
需要的不多,想要的太多
我們講人的問題,就是想要的太多,需要的並不是很多。如果想要的太多就會造成貪得無饜,而自己就變成了物質的奴隸,掉進痛苦的深淵裡去。我舉一個例子:曾經有一個太太帶了很多錢去逛百貨公司,她看到這個也想要,看到那個也想要,衣服、化粧品她樣樣都要。她想一想之後,因為曾經聽到師父講過,需要的不多,想要的太多,結果她一樣東西也沒有買,拿著錢就回家了。後來她把錢拿來做功德、做好事。她現在更高興,因為第一她心裡沒有了負擔,第二她做了好事,也覺得高興。

 

 欲望取捨
聖嚴法師/著 朱德庸/編繪
需要的不多,想要的太多
我們講人的問題,就是想要的太多,需要的並不是很多。如果想要的太多就會造成貪得無饜,而自己就變成了物質的奴隸,掉進痛苦的深淵裡去。我舉一個例子:曾經有一個太太帶了很多錢去逛百貨公司,她看到這個也想要,看到那個也想要,衣服、化粧品她樣樣都要。她想一想之後,因為曾經聽到師父講過,需要的不多,想要的太多,結果她一樣東西也沒有買,拿著錢就回家了。後來她把錢拿來做功德、做好事。她現在更高興,因為第一她心裡沒有了負擔,第二她做了好事,也覺得高興。

 


感動
聖嚴法師/著 朱德庸/編繪
欣賞別人的成就是感動,也叫做見賢思齊。
我們不會欣賞他人的成就,自己就不會感動,就變成妒忌人家。看到人家得到了榮譽,得到了光榮或者是成就,還會酸溜溜地說:沒什麼了不起。這種人是最沒有出息的。如果經常能夠欣賞人家的成就,讚嘆人家的成就,看到人家的光榮,看到人家的好事,覺得好感動,心想這個人真是了不起,能夠這般努力,完成了這樣好的成果,那真是好啊!這個叫見賢思齊。我們讚嘆人的時候,自己也希望能夠向他學習,還有我們讚嘆人、欣賞人的時候,也影響其他的人來欣賞值得我們感動的事、或者感動的人。這對於生活環境來講,對自己,對當事人,以及對週遭的人都是正面的。
***文章來自網路***

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什麼是智慧呢?

智慧就是懂得下一步,該怎麼走?

一件事情,本來只是單純的「一件事」,然而如果我們不知道該怎麼處理,就會產生「焦慮」;焦慮累積,會形成「壓力」;壓力不能解決,就變成「問題」;而問題太多又生出「煩惱」;煩惱久了,就變成「抑鬱」和「痛苦」。這說穿了,就是「沒智慧」。

一個心情,原本也只是單純的「心情」,但是如果我們不知道該如何平撫,起伏不定的心情就形成「情緒」;情緒累積下來,就產生「憤怒」;憤怒積壓久了,就變成「怨恨」;怨恨轉向自己,就變成了「悲傷」;悲傷會引發「恐懼」,而恐懼加上了不穩定的情緒,就會變得「神經質」和「情緒化」。這一樣也是「沒智慧」。

引自教育家喬丹(David Starr Jordan)的話:

『智慧』是知道下一步該做什麼,『技巧』是知道怎麼做,而『美德』就是身體要力行。

當害羞的時候,把自己忘了。

當欠缺不足的時候,數數你擁有的幸福。

當不順心的時候,把焦點放在美好的事物上。

猶豫不決的時候,試用一下富蘭克林的辦法。

當遇到到問題的時候,改變問話方式。

當擔心憂慮的時候,安排三十分鐘憂慮時間。

當聽到流言的時候,必須「過三關」再說。

當徬徨失措的時候,你可以用歸零思考。

當失敗的時候,把錯誤當經驗。

當壓力太大的時候,讓肌肉放鬆下來。

當緊張不安的時候,儘可能地呼氣。

當懊悔的時候,精力集中在「現在我能做什麼?」

當憤怒的時候,從一數到十。

當懷恨的時候,饒了別人讓自己解脫。

當爭吵的時候,不說最後一句話。

當被批評侮辱的時候,用漠視取代對抗。

當情緒低落的時候,盡速轉移焦點。

當心情不定的時候,只要觀察而不認同。

當疲勞倦怠的時候,假裝積極熱情的樣子。

當乏味無趣的時候,練習「新生活運動」。

當痛苦的時候,首先要做的就是放下。

當不快樂的時候,不要預設條件。

當寂寞的時候,主動付出愛與關心。

當憂鬱的時候,先診斷,再治療。

當嫉妒的時候,不要跟別人比。

當不滿的時候,去想想更糟的人。當害怕的時候,哪裡痛,就往哪裡扎。

當顧慮太多的時候,做對的事,不當對的人。

當不好拒絕的時候,Just Say No。

當挫折的時候,給什麼,就要什麼。

當患得患失的時候,注重過程,不在意結果。

負擔太多的時候,把「加法」改成「減法」。

當忙亂的時候,刻意「慢半拍」。

當溝通不良的時候,先聽再說,以問為主。

當感情失合的時候,列出十個缺點,視而不見。

當情人變心的時候,隨他去吧!

當陷入困局的時候,站在較高的地方看看自己。

當放不下的時候,想像你已經不在人世了。

當失去的時候,去享受,並分享所有的一切。

當效率不張的時候,善用時間三步驟。

當迷失方向的時候,快設定目標。

當壓抑的時候,把情緒發洩出來。

當不被尊重的時候,先學會尊重自己。

當怠惰的時候,趕快踏出第一步。

人生或許無法重新來過,但或許應該停下來,

想一想,下一步,該怎麼走?


***謝謝蟀哥的分享***

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真的什麼都別說 彩虹正在消失
我們趕快捕捉 以後的以後再說
你安靜的眼神 也有一種節奏
Love is a beautiful thing 多美麗 多難得
Love is a wonderful thing
就是那麼愛你 什麼都想為你
愛是一種毒癮 正在發作
你知道我愛你 會愛到很久
甜蜜不必急著說 慢慢享受
連天使都忌妒的生活 (幸福的生活)
真的什麼都別說 安靜也是溝通
幾個呼吸就夠 說什麼都嫌太多
把現在的畫面 留到老的時候
只要看你一秒 那些億萬個心願
都簡化成一句我愛你

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作詞:林怡鳳 作曲:林俊傑 編曲:Kennc
*怎麼能忘 時間多長
 你快樂嗎 想代替你回答
 你知道嗎 走了好遠我才能去面對
 這份牽掛 沉默傷悲
#你要的不是我 心碎的失去輪廓
 曾經給你的感動 只是情緒的波動
 能給的不是我 放任你沉溺自由
 掩飾不了我的笨拙 就連說話都會顫抖
 我被遺忘在 你遺忘的 角落

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